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产后掉头发怎么办呢？

来源：东莞市长安镇乌沙医院时间：2022-02-11 10:05 已阅读：次

　产后脱发怎么办产后的女人处于比较虚弱的时期，也处于身体恢复的期间，在这段时间之内，身体状况可能会发生一.定的问题，除了月经不规律等问题之外，还有一个很常见的，那就是经常性的掉头发，那么产后掉头发怎么办呢？

　　1、尽量避免或减少烫发、染发次数

　　烫发水（冷烫精）和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用，在染烫时也容易将头发扯下，造成脱发。因此建议尽量不烫不染，或至少增加间隔时间，减少美发次数。此外，烫发、染发使用的药水或多或少都有一.定的腐蚀性，都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康。

　　2、注意饮食

　　产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。

　　5、注意洗发、干发的技巧

　　3、正确梳理头发

　　选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。

　　4、洗发：

　　要选用适合自身头发的洗发露。不要过分用力搓擦头发，顺头发自然下垂姿势洗发。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

　　干发：

　　湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。尽量让头发自然干燥。

　　5、其他注意

　　保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免头发在阳光下暴晒。

　　温馨提示：产后大量脱发是常见的，不必担心。产后的脱发大多是生理现象，在产后6~9个月会自行恢复，不需要特殊治疗。如果脱发严重，可在医生的指导下，服用维生素B1、谷维素等。掉头发是每个人的身上都会出现的，也比较常见，只要不是掉的太多的话就是可以接受的，不过如果一.天掉头发数量超过了一.定的值，就不可以马虎了。