小测试看看你离产后抑郁症有多远？

来源：未知时间：2016-09-28 17:50 已阅读：次

引起产后抑郁症的病因比较复杂，一般认为是多方面的，但主要是产后神经内分泌的变化和社会心理因素与本病发生有关。产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈妈不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受：

1、身体异常疲劳或虚弱状态。

2、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。

3、有自杀的意念或企图。

4、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。

5、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。

6、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。

7、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。

8、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。

9、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象

测试结果如下：

第1种情况：如果这9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是否遭遇产后抑郁症。

第二种情况：如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么作为新妈妈的您也应该警惕自己是否患上产后抑郁症。

以上的产后抑郁症测试题只能作为参考，如果真的患有抑郁症，那么为了您自身的健康和宝宝的成长发育，一定要及时进行治疗，不要让自己和孩子处于压抑的环境中，及早发现并治疗产后抑郁症，幸福一生。

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