人流术后女性饮食要多关注什么

人流后女性要懂得饮食方面的问题，这也是人流后护理方面要注意的。怎样做好护理，对患者的身体起到重要作用。人流后，由于身体可能较虚弱，人流后女性在饮食方面要关注什么？请参考下面相关介绍。

人流后饮食注意问题参考：

（1）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人流后一个星期内要尽量控制脂肪，行经紊乱者，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食物可能会刺激器官充血，增加月经量，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

（2）营养是抗体的重要组成成分，假如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月之内，需要根据身体实际情况增加营养。因此，人流后饮食上女性得多关注，女性可适当吃一些鸡肉、瘦肉、蛋类、奶类和豆类等。

（3）人流后，由于身体较虚弱，易出汗。因此补充水分要少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2。因此，平时可多吃一点新鲜蔬菜、水果。这样有利于防止便秘。

人流后饮食中得注意相关事项，人流后在进行补养时，得注意优质营养、充足的维生素和无机盐供给，尤其是应补充铁质，防止贫血现象。

人流后，女性要关注不能吃哪些食物，人流后女性不能吃生冷食物。尤其是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物可能会伤脾胃，影响消化。

此外，人流后，女性不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，避免加重流血。油炸的饮食可能加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒等。