夏季预防直肠炎的方法有哪些

来源：未知时间：2018-08-09 08:04 已阅读：次

夏季是直肠炎的高发季节，原因是直肠炎主要是感染引起，而夏季是各种致病菌是比较适合生存以及繁殖的季节。一般情况下，细菌都适合的潮湿的环境中生存，而夏季肛门部位是比较适合细菌的生存。下面就夏季预防直肠炎的方式进行介绍：

1、适当运动：各种减压的方法，例如瑜珈、太极和深层放松同样能减低患直肠炎的几率。研究证实在重压的情况下会引起肠内壁的发炎，可能会引起发炎性肠道疾病。

2、合理饮食：减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。忌食生冷、辛辣刺激性食物，忌烟酒等。人造甜味佐料可以降低直肠炎的发病几率。有研究证明大肠溃疡与经常食用以上食物存在着联系。

3、睡眠：要有充足的睡眠，不要熬夜。睡眠不足，作息的不规律会导致肠胃功能的紊乱。

4、保暖：不要着凉，一旦受凉尤其是腹部受凉会刺激肠道，影响肠道的正常规律蠕动，容易诱发直肠炎。

5、放松心情：压力过大也会引起直肠炎的产生，适当的放松自己。情绪要稳定，愉悦的心情能够促进肠道的规律蠕动。

预防直肠炎，不吃辛辣刺激食物，避免过度劳累，以免抵抗力下降而诱发感染。同时，要注意保持肛门局部的清洁，勤换内裤，避免肛门部位受凉受湿引起感染。

一般情况下，直肠炎的治疗主要是药物治疗，其症状表现比较明显，这对于及时治疗非常有利，但根据直肠炎的致病特点来说，要注意其重复发的特点，要做到杀菌，并且在治疗之后要保持肛门部位的干燥，以及清洁。

患了直肠炎以后要及时的去咨询专家，制定合理的治疗措施，及早摆脱直肠炎的威胁。

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