痔疮便血吃什么食物好

来源：未知时间：2019-08-05 16:33 已阅读：次

痔疮便血吃什么食物好

1、韭菜：含粗纤维较多,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积,促进大肠蠕动,防止大便秘结,故对痔疮便秘者有益。

2、菠菜：菠菜性凉,味甘,有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

3、红薯：红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,对促进胃肠蠕动和通便非常有益,常用来治疗痔疮及肛门裂等。

4、白萝卜：生吃可促进消化,还有很强的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。

5、卷心菜：又名球甘蓝,别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜,可增进食欲,促进消化,预防便秘,治疗痔疮,是肛肠患者的有效食品。

6、木耳菜：又名西洋菜,肥厚而黏滑,俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。

7、莴苣：性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘,减轻肛门局部血管的压力,可有效预防和治疗痔疮。

痔疮便血要注意什么

控制盐的摄取量: 过量的盐将使液体停滞于循环系统,这可能造成肛门及其他地方的静脉隆起。

避免某些食物及饮料: 有些食物虽不会恶化痔疮,但可能在排便的过程中,引发进一步的发痒,增加肛门的不适。比如咖啡、辛辣食物、啤酒和可乐,不宜过量。

勿蹲马桶太久,每次坐在马桶上的时间尽量是不超过3分钟,尤其不要边大便边看书,这是极不好的习惯。切勿长时间端坐不动,若因工作或学习需要则应每小时至少起身活动5分钟。尽量不要提重物,因为提重物或做费力的运动时,就像排便时用力过猛一样,会导致痔疮症状加重。痔疮患部发痒时,不要用抓挠的方式来缓解不适,因为这样会损害直肠脆弱的静脉管壁,使痔疮症状加重。加强运动,这样可以增强自身的身体抵抗力,但切记不要做过激运动,这样反而会加重痔疮的病情。