预防痔疮有哪些途径

痔疮是一种主要发作于人体肛门部位的疾病，发病率高发病范围广泛，可以在任何年龄段的人群中出现。导致痔疮发作的原因也比较多，跟多种不良因素的影响以及不好的生活习惯都有很大的关系。严重的痔疮还有可能导致贫血，肛周脓肿，肛肠癌等疾病的出现，给患者的身体健康也有很大的伤害，因此大家平时也需要多注意一些，做好预防的工作，避免痔疮的发作。

得了痔疮的患者，一般都会有大便干燥困难，大便带血，习惯性便秘，肛门部位疼痛起脓肿的症状出现。初期可以使用药物治疗，配合饮食调理也能够治好。但是对于那些病情严重又容易重复发作的痔疮患者来说，就只能依靠手术的方法才能达到治疗的目的。

那么究竟怎么做才可以预防痔疮呢?我们一起来了解一下。

1，要保持健康的饮食习惯，多吃含粗纤维丰富的食物，不能吃辛辣刺激不容易消化的食物。

2，养成定时排便的习惯，避免便秘，习惯性的便秘也是导致痔疮发作的罪魁祸首。

3，养成好的生活规律，加强身体的锻炼，这样可以促进胃肠的蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发作。

4，保持肛门部位的清洁卫生，每天使用热水坐浴，穿宽松透气性好的内裤，防止致病菌感染引发痔疮。

5，注意劳逸结合，不能久坐久卧，否则也会造成痔静脉高压导致痔疮的发作。

除了以上这几个方面之外，平时需要注意做好下身的防寒保暖工作，多喝水多吃水果蔬菜，避免肠道干燥。烟酒方面也要有节制不能过量，不能暴饮暴食，出现胃肠消化系统疾病及时治疗，这样对于预防痔疮也有很大的帮助。