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肝不好口臭该怎么办？

来源：未知时间：2019-08-02 16:10 已阅读：次

肝不好口臭怎么办？肝不好可能会导致口臭，特别是早上刚刚睡醒的时候，有口臭的人症状会非常明显。那么肝脏排毒不好的症状和表现有哪些？肝不好口臭怎么办？

肝不好口臭怎么办？

多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜,黄瓜,橙子,苦瓜绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B,防止口唇干裂也有很好的疗效。此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂,金菊冲剂等对“清火”也很有效,平时常饮菊花茶,确有清肝明目的作用都对肝火有很好的治疗作用。

肝脏排毒不好的症状和表现

1、便秘: 排便是人体排除废物及毒素的很重要的途径,通常每天排便一次。如果排便不规律,或者有便秘的情况,甚至排便间隔时间多于3天,则说明你的肠道内留有宿便。粪便留在肠道内,有害物质被再次吸收,可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现,甚至可诱发结肠癌。

2、口臭: 口臭是指口内出气臭秽的一种症状,多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

3、黄褐斑: 中医认为,黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联,并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分,这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。

清肝排毒的食物

1、地瓜: 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。

2、绿豆: 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。

3、薏仁: 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。

4、小米: 小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。

口臭要如何预防

1、首先要注重保养：要起居有常,饮食有节,少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,不吸烟、少喝饮料、少饮酒,多喝白开水或淡的绿茶。

2、锻炼身体,增强体质：同时注意口腔卫生,早、晚和饭后均应刷牙,进食后漱口;并经常用茶水或淡盐水、含洗必泰等的含漱液漱口。

3、积极治疗疾病：由全身性疾病或鼻窦炎等五官疾病引起的,则应积极治疗鼻炎、喉炎和内科、妇科的疾病。患有龋齿、残冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性疾病灶者,应及时去口腔科治疗,一旦病因去除,口臭自然会消失。

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