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牙周炎患者要重视什么问题
来源:未知 时间:2017-02-27 17:47 已阅读:次
一般情况下,预防或减少身体疾病,平常得加强营养,提高健康素质,增强牙周组织的抗病能力。努力保持口腔清洁卫生,戒除对牙周组织的不良习惯。
营养是口腔组织生长发育的基础,如果营养缺乏可加重牙周病的发展。因此,我们应多食用有营养的食物,例如肉类、牛乳、乳酪、谷物、干果类等。
维生素的缺乏一样可影响牙周组织的健康,尤其维生素A、C、D的缺乏影响会较大。我们要多食用含维生素高的食物,例如胡萝卜、菠菜、香菜、青辣椒、动物肝脏等食物含维生素A较高;生素C广泛存在于新鲜蔬菜、水果中;维生素D广泛存在于动物肝脏、鱼油和禽蛋中。刷牙应采用正确的方式,从牙龈开始,动作要轻柔,时间不可以过长。刷牙时,牙龈得到相关按摩。假如用不正确的刷牙方式,可能会对牙周组织造成损伤,会出现局部牙龈溃破,出现溃疡、出血等情况。
平时不可长期进食过于精细的食物,过于精细的食物较易造成牙垢、牙结石的堆积。另外,进食细腻的食物会减少咀嚼,有的人还可能牙齿松动而放弃用患牙咀嚼或进食流质食物,这样对牙周组织没什么撞击,使已萎缩了的牙周组织缺乏影响,血液供应减少,血管变细而牙周组织萎缩退废。搞好个人口腔卫生,认真刷牙、漱口。
不要长期食用大颗粒、粗纤维的食物,这可能会对己患病的牙周组织造成机械性压迫影响,使局部的血液循环发生障碍,造成牙周组织营养不良、牙龈萎缩、牙槽骨吸收加重。
我们平时得密切注意牙周疾病的早期信号。如在刷牙或吃东西时,出现牙龈出血现象,要及早引起重视,因这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院做诊治。
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