如何预防肺炎？

在日常生活中，肺炎是指肺实质的炎症，有肺毛细血管充血、水肿、肺泡内纤维蛋白渗出和细胞浸润，乃至肺实变等病理改变，其常见的病因是感染、物理、化学和过敏性等，给患者带来严重的身体伤害，那么如何正确预防肺炎呢？
1、戒除吸烟，避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。
2、加强体育锻炼，增强体质。
3、平时注防寒保暖，遇有气候变化，随时更换衣着，体虚易感者，可常服玉屏风散之类药物，预防发生外感。

                                                                                                                                                                 
4、学会腹式呼吸，通过腹式呼吸，可调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，可以改善肺部的换气功能与血液循环，促使全身肌肉松弛，减轻支气管痉挛，缓解喘息症状。
5、进食或喂食时，注意力要集中，要求患者细嚼慢咽，避免边吃边说，交食物呛吸入肺。

                                                                                                                                                                                        
6、保持情绪乐观、稳定，每当急性发病时，首要问题是情绪必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。
通过如何正确预防肺炎的介绍，希望对大家的了解有所帮助。如何正确预防肺炎相信大家已经有所了解了，该疾病给患者造成的影响是很大的，因此患者朋友在日常如果出现该疾病的症状时，还需尽早到正规医院进行治疗，以免耽误病情，导致疾病加重。