糖尿病认识误区有哪些方面呢

糖尿病的较大危害在于其慢性并发症，导致糖尿病患者致死致残的重要原因。医院曾接诊过不少因神经病变导致手脚麻木的患者，他们感觉如同穿了袜子戴了手套一样，但很少有人会查一查自己是否得了糖尿病。糖尿病足是糖尿病引起的神经病变和血管病变，而不少病人往往由于感觉麻木，连图钉扎破脚都觉察不到。

感觉舒服就等于控制好了血糖。一些患者在降糖时仅“跟着感觉走”，感觉舒服了便停止治疗。可真实有效反映血糖控制好坏的指标是血糖及其糖化血红蛋白的检测。

控制了血糖就控制了糖尿病。糖尿病的治疗目标讲究对血糖、血脂、血压、体重等指标的综合控制，较多人注意控制血糖这个单一指标，而忽略其他指标异常的问题。

糖尿病是一个代谢性疾病，伴随血糖的异常，多数患者还同时合并高血压、脂质异常、体重超标等，因此在血糖治疗达标的同时，还应将血压、血脂、体重控制在相应范围内，延缓糖尿病各种并发症的发生，提高生活质量。

饮食方面，糖尿病患者要少吃糖和油炸食物，多吃蒸煮食物、粗粮和蔬菜。不少人忽略了酒精的热量，每天晚上喝较多，这样，再长时间的努力也白费。

糖尿病是一种非传染性疾病，其发生虽有一定的遗传因素，但起关键作用的还是后天的生活和环境因素。现已知道，热量过度摄入、肥胖、缺少运动是发病的重要因素。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病的较佳饮食配伍。

对体重进行定期监测，将体重长期维持在正常水平是至关重要的。体重增加时，应及时限制饮食，增加运动量，使其尽早回落至正常，使运动成为生命的一个重要组成部分，且成为终生习惯。

定期检测血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。应将血糖测定列为中老年人常规的体检项目，即使是健康者，仍定期测定。凡有糖尿病的蛛丝马迹，如皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定血糖，以尽早诊断，争取早期治疗的宝贵时间。要综合调动饮食、运动这些方式，将血糖长时间平稳地控制在正常或接近正常的水平。