糖尿病患者体虚要怎样进行调理

有的人患上糖尿病后，身体出现体虚，这时要懂得去调理。较常用的补气的食物可选小米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、黄鱼等。这些食物通常可起到健脾益气的作用。糖尿病患者可进行运动导引保健，不妨选用传统的健身方式，如打太极拳、做传统的保健操，对身体调理都能起到良好作用。

糖尿病危害参考：

肾脏危害，由于高血糖、高血压及高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿病肾病发生和发展。早期表现为蛋白尿、浮肿，晚期发生肾功能衰竭。

对心脑血管形成影响。心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症。多数表现在主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化，以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。

乳酸性酸中毒危害，患者多数会出现心、肝、肾脏疾病史，或休克、有感染、缺氧、饮酒，症状不特异等。

急性并发症，糖尿病危害还包括急性并发症，尿病合并感染：发病率高，两者互为因果，需要兼治。常见感染包括呼吸道感染和肺结核、泌尿系感染和皮肤感染。

糖尿病患者宜吃的食物

紫菜。紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，而紫菜多糖有降低血糖的作用。因此，糖尿病患者应在饭前食用紫菜，以降低血糖。

南瓜。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。南瓜与其他菜式一起食用，能有效防止高血糖病患发生。

洋葱。洋葱可扩张血管，减少外周血管阻力，促进钠的排泄，使增高的血压下降，不仅如此，洋葱还含有黄尿丁酸，可使细胞更好利用糖分，从而降低血糖。糖尿病患者适当吃一些洋葱，对身体健康比较有利。