男性出现无精症的不良原因有哪些

生活中，对于想要孩子的男性来说，往往较为担心出现无精症，当出现此病时，就可能影响男性的生育能力。无精症出现的原因比较复杂，例如经常抽烟，内衣过紧，长时间骑车等，都易造成炎症。

无精症发病因素：

吸烟喝酒：吸烟者精子数目比正常男性少，不完整的精子数却比正常男性高得多。而酒精使精子头尾畸形，活力降低并可能致无精症。

内衣过紧：紧身内衣不但压迫男官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，这样则不利于精子生存，进而可能引发无精症。

长时间骑车：男性骑车时重心前倾，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会出现缺血、水肿、发炎，影响精子的生成及前列腺液的正常分泌，引发无精症。

性乱引起无精症：婚外性行为的后果一般易患上淋病、器或艾滋病等，这将严重损伤男性的功能，使精子存活率减少，引发无精症。

无精症日常护理：

（1）养成好的生活习惯，避免不健康的饮食习惯。

（2）避免不良的生活习俗，忌不健康的饮食习惯，避免酗酒，减少应酬，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

（3）无精症要做到自我心理调节，应学会冷静思考，精神上放松，不要给自己施加压力，调整紧张心态，消除焦虑不安，缓和情绪。平常应找一些喜欢的事情做，如参加集体活动、欣赏音乐、旅游和阅读有益书籍，找家人亲友谈心，心情反而会舒畅，心里的压抑会逐渐消失。

（4）积极参加体育锻炼，坚持日常锻炼，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。尽可能有规律的生活，保证充足睡眠，坚持运动，提高个人的素质。

（5）遇到疾病应及时去医院检查，排除泌尿系统疾病，如附睾炎、尿道炎，慢性前列腺炎、内分泌疾病等各种全身性慢性疾病。

（6）消除工作和生活中的紧张情绪，对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应关爱体贴，坦然对待，宽容处理，消除顾虑。

（7）做好检查：注意做好自我保护，当发现睾丸异常时要及时到医院进行相关检查，及早发现和治疗睾丸疾病，避免对睾丸造成影响。

（8）注意饮食：避免长期吃油腻食物，患者尽可能吃清淡或是瓜果蔬菜、鱼等，保持饮食均衡，保证精子生成所需的营养。