怎样提高男性的生育能力

男性不育是一个较大的问题，对于适孕的夫妻来说十分苦恼。男性不育患者怎样使爱人怀孕呢？男性不育的诊治原则有哪些？请参考下面相关介绍，希望对有生育要求的男性带来帮助。

通常来说，大部分男性希望等到有房、有车、事业小成后再结婚。其实从健康角度而言，不妨“先成家、后立业”。目前一些结婚、生育年龄普遍推迟，而因年龄大、压力大等使男性不育的群体也在增加。

提高男性生育能力参考：

合理的体重提高生育能力。与体重正常的男子相比，超重男子的精虫密度降低；更严重的是体重过轻的人，精子密度比正常体重的男子降低。合理的体重确能提高生育能力。

此外，这种情况也可能会出现在女性身上。体重假如超标的女性，其人工受精的成功率降低。所以我们不妨建议，女性在准备怀孕之前，超重的男性和女性都要想办法把体重减下来。

维生素E提高生育能力

较多朋友，尤其是男性抱怨生活的压力加大。一个男人承担着养家糊口的重任，尤其现在房价那么高，一些年轻的男性总在没日没夜地忙着赚钱，影响了身体健康。这也是现代男性精子质量下降，不育男性增多的主要原因。

男性假如要保持健康的身体，就要注意日常保健。除了在饮食上多加注意，维生素E也能帮助诊治男性不育。当男士缺乏维生素E时，引起睾丸损害，性功能减退与紊乱，易出现精子运动异常或出现精子缺乏。对精子形成障碍患者，给予补充维生素E后，精液中的精子个数、运动性都可能有改善。