青年预防前列腺疾病要注意什么

前列腺炎让众多男性朋友备受困扰，相信没有哪一个青年男性希望前列腺炎发生在自己身上。有的男性认为前列腺炎只发生在已婚男性身上，实际上这样的认识有误。男性在大约10岁后前列腺发育到了相对程度，则就可能患上此病，青年男性需重视前列腺炎。

诱发前列腺炎的原因

包皮过长：包茎和包皮过长在男孩中比较常见。由于包皮垢易引发包皮炎、尿道炎等，而细菌会从尿道逆行感染，浸入前列腺，引发前列腺炎。

憋尿：憋尿会引起前列腺炎。青少年常因课间不排尿；冬天怕冷，有尿不愿起床排；看电影、电视，顾不上排尿等原因长时间憋尿，从而引发前列腺炎。

感染：身体其他部位潜在性感染，如脓疱病等细菌在抵抗力降低时，易通过血循环感染到前列腺。

早熟：随着社会发展，青少年早熟较严重，有的少男少女过早相恋，男孩因性兴奋而大量分泌前列腺液，但又得不到正常释放，这使男孩的盆腔长时间充血，得不到消退。前列腺液在腺管内淤积拥塞，易造成前列腺肿胀。

前列腺炎患者的饮食

饮茶要适量

慢性前列腺炎患者可适量饮茶，但伴有心神不宁、失眠、心悸症状时，不宜喝茶，因茶盅所含咖啡碱，有兴奋神经的作用，可能会加重病情。

远离辛辣食物

引起慢性前列腺炎的原因之一是前列腺充血，在慢性前列腺炎的预防保健中，应重视引起前列腺充血的因素。例如大葱、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，患有慢性前列腺炎的患者要忌吃辛辣食物。

前列腺炎患者生活护理参考：

（1）经医生诊断患慢性前列腺炎后，应遵照医嘱服药，做到合理用药，坚持服药，同时治疗其他泌尿系炎症，可预防前列腺炎的复发。急性期要卧床休息，直到体温恢复正常。

（2）生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。

（3）节房事能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外器、会阴部的清洁，以防止感染。

（4）注意营养和饮食，发热期可食用高蛋白软性饮食，禁忌辣椒等刺激性食物。平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，这样有利于预防感染。节制性生活，有利于前列腺炎的恢复。讲究卫生，勤洗澡，勤换内衣，防止细菌感染。及时治疗身体其他部位的感染病灶，注意保暖。