哪几类女性要留意乳腺增生

　　通常情况下，乳腺增生是一种慢性疾病，虽说不是每一个乳腺增生都会出现发展成恶性疾病，可这两者之间存在诸多联系。女性便要积极进行乳腺保健与治疗。生活中，哪几种女性要关注乳腺增生问题？请参考下面乌沙医院专家介绍。

　　重复做人工流产

　　很多女性在做人流前会有相关疑问，人流对身体会造成什么影响？多数情况下，女性较多考虑的一般是指对肉体造成的损伤及疼痛，不会想到不痛不痒的感觉变化对人体的影响。

　　乳腺增生多年不愈

　　乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变，建议及时调理改善，不能拖延大意。

　　未哺乳

　　哺乳可降低女性患卵巢病变和乳腺疾病机会。哺乳过的女性患乳腺疾病的机会会少于从未哺乳的女性。

　　有乳腺病家族病史

　　除去遗传原因和环境因素之外，我们每个人都是庞大家族上伸出的一个枝桠。主干的健康状况会在不同程度上影响我们的未来。

　　女性卵巢正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌不会减少，乳腺不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺一样会在孕激素的影响下逐渐复原。

　　睡觉规律。睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康作用的良好环境。很多女性都清楚，团结力量大，各种激素协同合作自然可打败乳腺增生。

　　和谐的房事能调节女性内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。房事可刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能丰胸，没机会使乳腺增生。此外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

　　调理月经。临床发现月经周期紊乱的女性比其他人易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，一样可预防和治疗乳腺增生。

　　妊娠、哺乳是打击乳腺增生的良好方式，孕激素分泌充足，可有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。

　　人体如缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成会受到影响，乳腺则会在别的激素过度刺激下出现或加重增生。

　　低脂高纤饮食。多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以避免雌激素过多，造成乳腺增生。