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在夏天女性如何预防尿道炎

来源：未知时间：2018-08-09 10:26 已阅读：次

在炎热的夏天，很多女性会突然感觉到尿道产生不舒适、小肚子胀痛、腰部胀痛以及尿频、尿急。甚至是出现尿痛、尿液比较混浊等症状，因此非常苦恼。其实，这就有可能是发生尿路感染了。一般夏天的尿道炎疾病以女性比较常见，让女性颇为烦恼。那么，女性到底应该如何避免发生尿道炎呢?

女性夏季如何防尿道炎

1、每天要保证充足的睡眠:在夏天，很多人因为天气特别炎热而无法入睡。当人体睡眠不足之后，就会使人感到困倦而且也会降低身体对一些疾病的抵抗能力。所以，要注意劳逸结合，适当的运动之后，要保证每天充足的睡眠，这样也是防止尿路感染的发生。

2、均衡饮食:在平时，要养成良好的多喝水的习惯。因为在夏天，稍微一运动就会出汗，有时候在大量出汗以后，女性就要补充足够的水分。这样就会增加尿量，对尿路可以起到冲洗的作用，使侵入尿道的微量细菌能够随着尿液然后排出体外。

3、注意卫生:女性要勤快点，要经常用水清洗外阴和肛门部位。当然，清洗的时候要按照顺序，先洗外阴再洗肛门，否则会污染尿道口。其次，要勤换洗内裤，夏天穿的内裤不要过小或者太紧，内裤清洗之后要放在阳光下进行曝晒。

以上就是对“女性夏天预防尿道炎方法”的阐述，希望对女性尿道炎患者有所帮助。

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