平常怎样预防输尿管结石

输尿管结石的来源是肾脏，大多由肾脏结石产生的碎石降落引起。一般年轻人较常见，主要是单侧发生，常位于于输尿管下段。

由于结石原因，可能使尿液流通不畅，引起肾脏梗阻和扩张积水，有的还会使肾功能衰竭。怎样预防输尿管结石呢？请参考以下介绍。

适当运动。运动有助于钙质吸收，这可能会促进结石移动排出。

饮水十分重要，如每日的饮水量过少会引起尿内固体沉淀，结石便可能形成。

提高身体健康指数，身体健康，抵抗力功能跟着加强，而且还可降低工作压力，这样便有益身心健康。

钙的吸收要适量。通常肾脏是排泄钙的器官，如肾脏中钙的含量过高会引起结石症状。

疼痛症状。输尿管结石大多表现为急性绞痛，少数出现钝性腰痛或腹痛。疼痛位于腰部或上腹部，并沿输尿管行径，放射至同侧睾丸或大腿内侧。当输尿管中段梗阻时，疼痛放射至中下腹部。

输尿管结石梗阻。一般患有输尿路结石，少数患者会无尿，这种情况不多见，一般发生于双侧输尿管结石或孤立肾的输尿管结石梗阻，这可见一侧输尿管结石阻塞，反射性对侧肾功能减退。

尿频、尿急、尿痛。通常情况下，输尿管结石的症状还会表现为尿频、尿急、尿痛、排尿困难，甚至畏寒发热，膀胱刺激症状多见于输尿管下段结石。