老年人全身疼痛怎么办？

来源：未知时间：2019-12-18 16:57 已阅读：次

老年人全身疼痛怎么办？说起老年人这部分群体，他们经常会受到全身疼的困扰，老年人全身疼是怎么回事?日常生活中老年人全身疼痛怎么办？今天我们就一起来看下吧！

老年人全身疼痛怎么办

1、很多老年人经常会说自己全身酸痛,但是不知道是什么原因。其实慢性疼痛患者原因主要来自于两个方面,一个是生理,一个是心理。

2、由于疼痛患者心理因素偏多,因此患者往往用遍了中药、西药、针灸、按摩、推拿等常用的治疗疼痛的方法,效果也不会太好。对于这类老人,在用传统方法治疗的基础上,配合行为治疗,效果较好。具体行为治疗可由患者本人和患者家属共同来完成。

3、家人对患者的鼓励和支持,是患者能够走出疼痛的极大的动力。所以家人要给予充分的照顾和关心,患者可通过深呼吸及自我催眠的方式,来改变对疼痛的认识,知道疼痛是不用药物也可得到控制的,消除对慢性疼痛的无助无望心理,加速疼痛的缓解和消失。

4、同时帮助老人正确选择治疗方法,陪同老人度过疼痛时期。药物并不能透彻使之摆脱疼痛,因此我们还要从心理方面帮助老人家缓解这种不舒服。

老人全身疼痛是什么原因

1、患有风湿病、类风湿、中风、风寒病人：患有风湿病这病人,他们的免疫力会受到印象,会计较差,新陈代谢失常,分泌出现了异常、外来空气与机体正气向抵触时就会造成全身酸痛。

2、过度运动：平时不爱运动的人,突然过度的运动,让你的身体承受不了这种高体能的消耗,所以在第二天醒来的时候会感觉浑身疼、没力气、没精神。

3、患有肝病病人：对于患有肝脏方面的病人来说,身体鹅各个器官在受到不同程度上的损害之后,他的抵抗能力就会下降,这是就会出现浑身酸痛,无精打采的现象。

如何预防老人全身疼痛

1、注意劳逸结合：饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

2、加强锻炼,增强身体素质：经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

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