如何预防阑尾炎

来源：未知时间：2019-01-10 15:21 已阅读：次

阑尾炎是指阑尾由于多种因素而形成的炎性改变，为外科常见病，其预后取决于是否及时的诊断和治疗。任何疾病都要尽早知道，做好早预防、早诊断、早治疗工作，那么我该如何预防阑尾炎呢？

1.增强心肺的功能

常做运动可以改善血液循环，有益于心脏和血管的健康，有助于心血管系统的整体工作地更有效。好的血液循环能给我们身体的细胞与组织提供充分的氧气和养分使我们的身体更有效地工作。这也是阑尾炎的预防方法。

2.保持健康的体重

经常运动的另一个好处是能控制和保持我们的健康体重。当我们运动时，我们燃烧卡路里。运动越激烈，燃烧的热量越多。这是阑尾炎的预防之一。

3.防止慢性疾病

体育锻炼能改善心肺功能，肌肉的力量和耐力，身体的灵活性和反应能力。因此，经常进行适合年龄的体育锻炼是预防慢性疾病的有效的方法之一。这也属于阑尾炎的预防。

阑尾炎的病因已在上文介绍，阑尾炎看似危害不大，却会给人体带来很多的影响，因此在生活中对于阑尾炎，我们要重视起来，通过在上述方法做好预防工作，如果发现自己存在阑尾炎的症状要积极检查治疗。

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