平时怎样对静脉炎患者做适当护理

现代社会压力较大，使较多人长期从事久站的工作，这让很多朋友患上了静脉炎。为了使身体获得良好恢复，静脉炎患者要注意及时诊治，重视日常护理。一般来说，静脉炎的护理有哪些呢？

避免长时间站或坐，这在静脉炎的预防中可能会被忽视。

饮食要保持低盐，静脉炎患者的体内如含有较多的盐，导致体内吸水过多，从而导致小腿肿胀，对血管造成压力。

假如腿部已出现静脉炎，那如需要久站时，记得要穿弹性够大的袜子。

站立的时候，不时转变重心，这对静脉炎的预防起到较大好处。

不要穿那种紧包裹腰部，腹股沟或大腿的衣物。

注意保持体重，不要为静脉增加额外的压力。

休息的时候，把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。

经常锻炼，尤其是要经常散步。这样可锻炼腿部力量，增加腿部血液循环，强化血管，这对静脉炎的预防比较关键。

静脉炎患者应适当做相关运动，但不能多运动，多数静脉炎患者不就医诊治，认为多运动，可改善腿部的血液循环。事实上，越运动可能情况反而不好。很多人以为多运动可促进肌肉收缩压迫静脉，帮助血液回流至心脏，如果要运动，应选较缓和的，例如散步，慢跑。过于费脚力的运动，如爬山、跳绳，应尽量避免。至于游泳，因有水压的辅助，有利于血液回流，倒是患者合适的选择。

静脉炎患者在生活中适当做一些运动，有助于增强抵抗力，帮助患者在诊治的过程中获得缓解。运动中慢跑比较简单，也较为实用，易做到。需要注意的是，静脉炎患者在跑步过程中，得防止关节肌肉的磕碰和拉伤，避免皮肤外伤。