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日常生活中如何预防鼻炎

来源:未知 时间:2019-01-12 09:29 已阅读:

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鼻炎是一种呼吸道疾病,虽说它不是严重的病症,但是鼻炎能引起一系列的的邻体病症,同时它直接妨碍到人的正常呼吸,对于环境和气候的差异也会出现不同程度的症状。因此,为了防止鼻炎的产生,要做好鼻炎预防。
说到鼻炎预防,专家从以下几个方面进行了详细的提示:
1、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。

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2、有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。
4、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

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5、保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。
6、避免与感冒患者接触,特别是手的接触。
7、积极锻炼身体,简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。

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8、预防感冒,感冒往往引发过敏性鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。
9、病中注意休息,多饮水,增加营养。

上面就是关于日常生活中预防鼻炎的的经验,看到这里相信你对此也有所了解了,希望能给您带来帮助,如果您还需要进一步的了解,请咨询我们的在线专家,我们将竭诚为您服务。

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