如何预防鼻窦炎疾病

来源：未知时间：2019-01-12 15:35 已阅读：次

你知道吗？日常的生活习惯与我们身体健康息息相关，想要预防疾病生活习惯很重要哦，那么我们在日常生活当中如何预防鼻窦炎这种疾病呢？

鼻窦粘膜发炎时会引起鼻窦炎，原因包括病毒感染，细菌感染等，病毒感染是鼻窦炎的首要病因，细菌和其他感染是鼻窦炎的其他常见原因，导致鼻窦炎的过敏反应、导致鼻窦炎的污染物都会成为鼻窦炎发病的致病因素。

1.定时起居，劳逸结合，加强身体锻炼，增强体质。

2.纠正不良习惯：保护好鼻毛和鼻粘膜，克服用手挖鼻、拔鼻毛、剪鼻毛等不良习惯。

3.经常给自己的鼻子洗洗澡：早晨洗脸时，可用冷水清洗几次鼻子，可改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，预防感冒。

4.注意环境卫生，避免粉尘、有毒物质的侵害。

5.按摩迎香穴：以双手中指或食指来回按摩迎香穴（在鼻翼外缘的鼻唇沟凹陷处），按摩此穴有助于改善局部血液循环，预防鼻病。

6.感冒后及时治疗，可以预防发展为鼻窦炎。

以上就是如何预防鼻窦炎的知识，看到这里相信大家对此有所了解了吧，大家在日常生活中要多加注意哦，祝大家身体健康！

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