关于早泄调理男性应关注什么

女人都比较注重保养，其实男性也不例外，男性没有女人那么易衰老。一般来说，男性怕早泄就像女性怕衰老一样，很多原因都可能引起男性早泄。生活上，男性想要重振雄风，找回失去的自信，一起来看看早泄应怎样调理。

早泄病因

早泄是男性常见的性功能障碍疾病，对男性影响较大。目前社会中，越来越多的男性患上了早泄疾病，而且此病的发生与患者自己的原因有较大关系，很多男性由于不注意自身生活细节，因此有可能患上早泄，了解早泄的成因，对预防将起到较大作用。

性伴侣不正常心理。男性如对性生活抱有恐惧、紧张等心理，就不能用舒缓的心情享受性爱，可能会出现早泄现象。因此男性应注意，有的男性在性伴侣面前表现得过于自卑、崇拜、尊敬等，这样就拉开了双方在心理上的平衡地位，无法和谐完成性交。

有的男性由于与女性交往少，社交中过于拘谨和羞怯，不成功的婚姻和恋爱，缺乏性知识和性交中的必要技术及恐惧情绪，这都是早泄发生的主因。

先天不足。身体因素是致男性早泄的主要原因，如先天身体抵抗力低下，肾功能不可发挥强大作用，这样就可能导致早泄发生，出现这种情况的男性，应多锻炼身体。

早泄调理：

避免辛辣刺激，戒烟、戒酒

餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾等)都有补肾益气作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

积极参加体育锻炼

多参加一些有益身心健康的文体活动，例如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

保持平稳情绪

早泄的原因与精神、情绪、心理等因素比较密切，如过分激动、紧张、兴奋、焦虑等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对射精快慢起到较大影响。情绪激动和紧张，常导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，因此双方应合作。　

早泄疗法

正确认识和对待性生活　

修身养性，节制房事，保养射精，同时注意房事卫生，戒除自慰习惯，进行夫妻双方性教育，及时认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身要树立信心，用积极的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效防止早泄。

药物调理

早泄的调理，除了在日常生活中注意保健与护体之外，还应服用一些对男性身体有益的药物。当然，服用药物的前提应在专业医生提供意见的情况下，平时要考虑到健康状况，切忌乱服用。