早泄患者一般有哪些相关护理

刚结婚时，有的男性由于对性懵懂，就可能发生早泄现象，假如这时发生早泄，应先做相关调理，不要给自己太大压力。早泄属于生活当中困扰男性的常见性功能障碍，男性假如发生此疾病，应及时做好医治，积极进行护理。

男性早泄护理：

（一）节房事，戒自慰。护理时，男性需要明白，出现早泄症状，多数是因长期沉浸于房事中，频繁的性生活致控制性冲动的精神系统出现疲乏症，当再一次受到性刺激后，就可能出现早泄症状。

（二）消除心理因素。护理时需要纠正一些不良认识，因各种因素影响，男性往往对性欲没有正确认识，这在相关程度上就影响勃起功能，出现早泄异常。因此需要消除这些心理因素，不能因暂时性生活失败就对自己失去信心，出现自卑。

（三）戒烟酒。生活中有烟酒习惯的男性不在少数，一般来说，有烟酒习惯的男性患病概率比没这些习惯的男性患病率普遍增加，在护理早泄时，男性患者需要戒掉烟酒，避免阻碍血液流入身体外周，当阴茎血液循环慢慢恢复正常后，早泄症状会获得有效缓解。

早泄是常见的射精功能障碍，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，假如男性在性交时失去控制射精的能力，则以刚碰到女性身体为标准，或以女性在性交中达到性高潮的频度少为参考。一般情况下，男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，女性性高潮的发生亦受身体状态、情感变化、周围环境等因素影响。

饮食调节这对较多男性疾病患者治疗之十分重要，可促进疾病更好治疗，对早泄也是如此，男性可适当多吃壮阳固精的食物，这类食物多数含有丰富的锌元素，锌不但可提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、海带等。

对于早泄患者来说，平时的调理中不能忽视体育锻炼，适当进行体育锻炼，不仅可强健体魄，养精蓄锐，还可尽量消除早泄对健康的影响。

引发早泄原因，较大部分是由于心理因素而致，在自我调理中，男性对心理调理要重视。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都可能引发早泄。因此，男性早泄的调理要有一个平稳心态，消除负面情绪，树立健康的性心理，保持乐观态度。良好的心态对疾病治疗起到积极作用。

生活中，男性不妨考虑交替使用冷热水冲淋，在温度适当的情况下，这样可提高皮肤新陈代谢，增强血管弹性。一般来说，男性的勃起可支持器韧带，而勃起时间越长越疲惫。用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和器充满活力。

由于洗澡时，人的身心处于放松状态，利用这个时机，适当采用冷热水交替沐浴，或对器和腹股沟进行温水淋浴，有助于预防和缓解早泄。

冷热水交替淋浴可增强男子性功能：

（一）先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后再出澡盆；

（二）将会阴部施以冷水，待约三分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再进入温水澡盆，如此多次；

（三）利用温水淋至阴茎根部四周，对于恢复睾丸的能量也起到良好效果。

除了病理性的早泄是需要进行治疗，其他原因造成的早泄如不太严重，平常做好心理问题以及护理工作即可。男性了解这些相关护理事项，才能帮助患有早泄的男性进行治疗和护理，希望男性提高重视，做好预防。