哪些生活方式可能缓解早泄

假如男性患上了早泄，不可避免带来较大影响。在我们身边，很多男性可能因早泄、工作、生活、家庭等原因受到比较大的影响。平时男性怎样去缓解早泄呢？请参考下面介绍。

考虑戴双层安全套

通常来说，这样做的目的是可降低下身的敏感性，进而能延长射精时间。

做足前戏

要知道的是像爱抚、吮吻，以便女方先进入兴奋期乃至高潮期，这样的话易满足女方性要求。

改变房事时间

一般情况下，夫妻都喜欢在晚上过房事，但是又因一天下来，疲劳累积，此时是比较难“入戏”的。假使将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，此时精力旺盛，一般情况下，房事质量可能会比较高。

体位有利于缓解早泄

男性假如出现早泄，不妨采取女上位房事一段时间，这样的话能缓解`丈夫的紧张度。与此同时，还能增加对女性体内的刺激适应性。

积极参加户外的体育锻炼，尤其是气功修炼，主要可提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。调整自己的情绪，消除因担心女方怀孕，或担心个人的器官太小，性能力不够等而引起紧张、自卑与恐惧的心理。

男性要对早泄保持多一些了解，这样即使早泄问题出现了，我们也不易产生焦虑的心理。对于诊治早泄起到良好帮助，生活中，假如有的人本来没有早泄问题，但由于自己的心理出现相关情况，所以才可能引起早泄。因此，男性注意心理调节也十分重要。