预防阴道炎的措施有什么

来源：未知时间：2018-12-31 08:41 已阅读：次

预防阴道炎的措施有哪些？阴道炎是常见的妇科炎症，且难治疗，那么我们来了解一下该如何预防阴道炎吧，让阴道炎这种困扰远离我们吧。

1、穿棉质内裤有助预防阴道炎

女性的内裤选择棉质的，透气性比较好。内裤还要注意勤洗勤换，洗干净后要在太阳下晾晒，可以更好地杀灭细菌

2、养成便前洗手的好习惯有助预防阴道炎

人的双手与外界有频繁的接触，很容易会附着各种的微生物、病原体，如果便前不洗手，致病菌容易入侵引起感染，尤其很多女性都有便后擦拭阴道的习惯，跟要注意在便前洗手。

3、性生活适当、充足睡眠有助预防阴道炎

充足的睡眠是健康的保证，睡眠时间不足、经常熬夜都会降低抵抗力，也是诱发阴道炎的原因之一。另外还要注意性生活频度，每周性生活超过3次，尿道感染的发生率会明显增高，尤其是在冬季阴道炎高发的季节，性生活更要注意适度。

4、外阴跟肛门的清洗顺序要正确有助预防阴道炎

女性朋友在外阴和肛门时要注意顺序，先清洗外阴再洗肛门，顺序不可相反。另外清洗外阴的毛巾和浴盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

5、温水清洁阴部有助预防阴道炎

每天洗澡时可以用温水清洗外阴，注意不要用热水烫洗，这样容易损伤皮肤黏膜。

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