女性预防阴道炎要注意什么

女性阴道炎如多加注意，平常可做到预防，日常生活中注意生理卫生，避免不洁性生活。多数女性可避免感染阴道炎，建议女性在性生活后及时清洗外阴，因性交时可能会在外阴留下较多细菌，假如不注意清洁则可能会引起外阴炎。

值得提醒的是，女性在性生活后切忌冲洗阴道，男性进行性生活时，分泌的精子可能使女性阴道内的有益菌增加，因此女性不要在性生活后刻意冲洗阴道。

冬季不如夏季易感染阴道炎，但冬季时女性一样不可大意，忽视阴道健康。女性要每天清洗外阴，换内衣裤不可少，此外，为了避免霉菌滋生，尽量让内裤多晒下太阳，如遇雨天，可将内裤用淡盐水浸泡后烘干，也可以用吹风机吹干，这样不仅干净卫生，也利于杀死霉菌。

此外女性内裤每隔两个月应更换新的，女性由于器官的特殊性，易收到外界细菌入侵，为了健康，无论什么季节，都应注意私处卫生，内衣裤尽量要穿纯棉的，清洗时要用手洗，不可和其他衣物混合，注意日常生理卫生，这是避免妇科疾病良好途径。

常清洗外阴和肛门，清洗时应讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，不可反其道而行之；毛巾及盆做到专人专用，否则细菌易侵入尿道口。

人的双手粘有大量病原微生物，例如衣原体、支原体等，它们可通过解便这个环节侵入尿道，引起感染，所以养成良好的卫生习惯至关重要。

每天保持充足的睡眠，平时不可熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过三次者，尿道感染发生率增高。

勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放；经常换洗内裤，尤其是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康比较重要。