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围观:乌沙医院孕妇学校课堂内容多姿多彩
来源:东莞市长安镇乌沙医院 时间:2017-09-05 09:20 已阅读:次
怀孕生小孩是一件欣喜的事情,但是很多准妈妈对于怀孕生宝宝有太多的疑惑,比如,怀孕期间究竟应该如何去保健?孕期的心理又该如何去调试?孕期营养又该如何去搭配?究竟市面上的那些孕育书可信度有多少?等等。为此,乌沙医孕妇学校开设相关课程,帮您解答这些问题。
同时,为了活跃课堂氛围,又会增加一些多姿多彩的内容,例如,瑜珈、团扇手工绘画、胎教、互动游戏、抽奖等。可是除了这些外,课堂上还有水果,糖果、各种礼品赠送等。所以这些,深受孕妇喜爱。用孕妈妈的话说,每次来参加孕妇课堂都是收获满满。
这里是一个准妈妈的课堂
在乌沙医院孕妇学校,她会让你有机会在这个平台上面对面交流,零距离体验前沿的孕育保健知识。
在准妈妈们计划孕育新生命的前期身心调试,到孕期营养搭配、孕期体操、音乐胎教到拉玛泽呼吸减痛分娩法再到产后完美形体塑造、宝宝护理等一系列经历中,乌沙孕妇学校集结了专业的团队,开展不同主题的培训课程,让你的整个孕期健康无忧,轻松的去迎接上天赐予你的健康、聪明又美丽的宝宝吧!
孕期瑜珈
健身且助于自然分娩
在8月27日的孕妇课堂上,乌沙医院孕妇学校负责人张翠娥主任主讲了《孕期的生活方式》;特邀嘉宾合生元公司专业瑜珈老师为孕妈妈开讲瑜珈课程。在专业老师的教导下,孕妇们学得有板有眼,深受大家喜爱。
据悉,孕期瑜珈目前在国外早已广泛开展,这是一种简单易行的自我保健方法,通过适度的运动,不但可以增加腹肌、腰背肌和盆底肌肉的张力和弹力,使关节、韧带松弛柔软,有助于自然分娩,还有利于产后体形的恢复。
有人专门做过调查,能每天坚持做1~2次、每次做15~20分钟瑜珈的孕妇自然分娩的多,剖宫产率明显低于未做过体操的孕妇,而且分娩的时间也明显缩短,产后体形恢复较快。
趣味互动
团扇绘画简便易学
诗人王昌龄曾写下“奉帚平明秋殿开,且将团扇共徘徊”的诗句。团扇,又称宫扇、纨扇,是汉族传统工艺品及艺术品,它代表着团圆友善、吉祥如意。灵川县有一个专门制作团扇的集扇斋,“斋主”黄硕夫制作团扇已有30多年。他制作的团扇不仅被各大博物馆收藏,吸引两大故宫定制,甚至还“扇”到了联合国秘书长潘基文手中。
在9月3日的孕妇课堂上,产科护士长李丹主讲了《快乐孕育》;产管专员为孕妈们呈上了团扇绘画。并手把手地教孕妈们现场学习绘画。孕妇们妙手写丹青,笑意写在脸上,享受着艺术的美。
医生团队
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