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产后脱发的原因是什么呢？

来源：东莞市长安镇乌沙医院时间：2020-04-09 15:56 已阅读：次

产后脱发的原因，产后脱发属于典型的急性休止期脱发，潜伏期为8-13周，但也可至产后7个月才开始。一般胎次越多，脱发越严重。那么产后脱发的原因是什么呢？一起来看看吧！

产后脱发的原因及发病机制

1、激素改变：怀孕时孕妇体内雌激素量增多,一旦孩子降临人间,妈妈体内雌激素含量开始减少,体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。当雌激素的“降低”,使那些“超期服役”的头发纷纷退,与此同时,新的秀发又一下子生长出来,这种短期内“青黄不接”的情况,就形成脱发。

2、精神因素：精神因素与头发的关系很密切。来自各方面的许多精神压力,这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素,如此循环不止,脱发越来越多。

3、营养不足：现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖,影响体形美,因而节食、挑食,加上哺乳期营养的需要量又比平时高,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,这样会影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

4、妊娠期反应：妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良,不利于头发的生长。

产后脱发的危害

产后脱发一般不是很严重,而且只是暂时现象,一般多数女性在产后三四个月就会开始脱发,且脱发较重,不过大概在经过一年左右即可恢复到产前状态,不过对于怀孕前头发就不太多的女性,可能会出现头发稀薄甚至露头皮的情况。

产后脱发的预防方法

头发重要的营养来源就是蛋白质,所以妈妈们在饮食方面,除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。产前产后容易精神紧张,在养育小宝宝的过程中,妈妈又容易过度疲劳,还会担心宝宝出现各种各样的问题,心情不能放松,导致植物性神经功能乱,头皮血液供应不畅,头发营养不良,也是造成脱发的原因之一。心情舒畅,没有焦虑、恐惧等情绪,不仅对头发有益,还可美容,做个容光焕发的妈妈。

调整情绪,尤其在怀孕和哺乳期间保持乐观情绪。注意各类营养补充,多吃新鲜蔬菜水果,避免油腻,辛辣的食物。必要时雌激素补充。