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高血压的护理常识是有哪些

来源:未知 时间:2019-01-22 09:57 已阅读:

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高血压主要就是指的血压升高的一种表现,因此,当患有高血压后,需配合好治疗。其次,就是在生活中需做好高血压的护理。下面,我们就一起来了解下高血压的知识吧。
1、高血压的护理应改变生活方式:包括减肥,增加体力活动,高血压患者保持量的钾、钙摄入以及低钠盐饮食,放松疗法,如散步、气功、太极拳、音乐疗法等。多食富含钾的食物,如蔬菜和水果。定量的钾、钙摄入可降低老年人心血管系统对钠盐的敏感性,从而降低血压。
2、正确测量血压:这是属于高血压的护理之一。高血压患者应在不同时间次测量,测量部位固定于则肢体,通常选右上臂测量,以减少误差。剧烈运动后应将测量时间推至休息30min以后。吸烟、饮酒后暂不测量。测量血压时,测量肢体和身体不能动。
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3、心理护理:高血压患者应保持平静的心态,避免情绪激动及过度紧张、焦虑。老年人心理脆弱,易将高血压与中风、心肌梗塞等紧紧联系在一起,心情易处于恶劣状态。因此,高血压的护理应该针对高血压患者的心理状态,予以必要的解释和安慰,帮助其树立战胜高血压的信心。
以上所讲述的就是对于高血压的护理常识具体的讲述,希望可以帮助到大家了解到这方面的高血压的知识,及时去治好高血压。如果您还有其它的高血压的问题想咨询的话,可以联系我们的在线专家为您解答。
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