心情良好有助于糖尿病患者控制病情

临床工作中，医生发现患者的不良情绪常影响到身体恢复，特别是四十岁至五十岁的女性患者和六十岁至七十岁的男性患者，情绪变化的幅度大。可能由于更年期精神紧张或情绪波动引起交感神经兴奋，促使血糖水平升高，病情出现重复。

在糖尿病的发生发展及发作中，情绪原因起到的作用较重要。紧张、激动、压抑等不良情绪，可能会引起一些应激激素的分泌增加。这些激素有脑垂体分泌的生长激素、神经末梢分泌的去甲肾上腺素、胰岛α-细胞分泌的胰高血糖素以及肾上腺分泌的肾上腺素和肾上腺皮质激素。这些激素是升高血糖的激素，也是与胰岛素对抗的激素，有的还会引起病情重复，影响糖尿病患者恢复。

被确诊为糖尿病之后，确实会给人带来一系列情感上的影响，如紧张、情绪消极。当患上糖尿病，可能对患者来说，伴随终生的将是一种挑战，也是必须要面对和承受。

有的患者对自己的病满不在乎，无所顾忌，我行我素；有的患者则表现为精神萎靡、情绪低落，拒绝治疗；大多数患者的情绪受血糖、尿糖指标所左右，当指标正常或接近正常时，认为可以治疗，这种情况下便放松饮食治疗，自己也停了降糖；当指标急骤上升、症状重现时，情绪又开始出现紧张。

这类型的患者情绪波动较大，不利于病情控制。糖尿病患者应努力去了解自己的各种感觉，并接受他们。假如超脱了各种消极的情绪之外并开始审视它们时，便可找出对付它们的策略，帮助度过困难的时光。 

事实上，悲伤、愤怒或失望等情绪是人之本性。人在受到重大打击后的起初反应通常是否认，拒绝接受现实。否认是一种正常的本能反应，长时间拒绝接受身患糖尿病这一现实，可能会延误对疾病的治疗。我们应认识到糖尿病现状，它既是严重的疾病，也是能治疗的疾病，其结果全取决于患者个人的努力。

每个糖尿病患者都可能因无尽的自我护理而感到心灰意冷，当按计划控制饮食、规律地坚持运动，有时血糖并没降下来。糖尿病患者常会担心将成为家庭负担，常担心自己会给整个家庭的生活带来不便。当垂头丧气时，还是要鼓起勇气，无论是糖尿病患者还是健康人，自己永远是家庭中不可缺少的一员，家人要积极给予关心和照料。