血糖长时间降低是什么原因呢

生活中，比较多原因都可能会导致血糖降低，如人体长时间存在血糖降低需要引起注意。胰岛素注射过量或注射后，摄食量过少而活动量相对过度，这些都可能会产生急性低血糖反应。血糖长时间降低由哪些原因形成？请看下面介绍。

血糖长时间低是以下原因造成：

生活习惯

长时间进食不足，过度消耗，如神经性厌食、慢性吸收不良、慢性腹泻等，可能会促使血糖下降。空腹过量饮酒刺激胰岛素较多分泌引起低血糖症。持续剧烈运动、长时间饥饿或高烧患者因血糖消耗过多，可引起低血糖症。

疾病原因

出现严重肝病时，肝脏不能有效调节血糖，当糖摄入不足时易发生低血糖。肾上腺、甲状腺、垂体等内分泌疾病都可能造成低血糖症。

体质原因

跟饮食结构欠合理有关，食物中碳水化合物过于精细和油脂含量偏多，能量密度过高，膳食纤维摄入量过少。运动过度可引起低血糖。

血糖低症状参考：

非特异性症状。少数患者低血糖时，未出现自主神经及神经性低血糖表现。而是以身体不适、头痛、恶心、口唇麻木等非特异性症状出现。

自主神经兴奋症状。由于低血糖引起交感神经系统兴奋和肾上腺素分泌增加，出现饥饿感、心慌、出汗、紧张、软弱无力、面色苍白、四肢冷汗、发凉、颤抖、血压升高等。这是早期低血糖的警戒症状，促使患者采取即刻进食的防护措施。

血糖急骤降低。称为急性低血糖症的表现。如果血糖更低或持续低血糖的时间更长，会出现精神和意识障碍，表现在神经中枢功能异常，这可以作为主要症状作为诊断参考。

高纤饮食有助于稳定血糖浓度。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖波动，也不妨加一杯果汁，迅速提升血糖浓度。纤维本身可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，可稳定血糖。