女性到了中年长痤疮是怎么回事

中年女性有的脸上会长痤疮。这时期，女性肌肤防护机能下降，易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成细菌感染，这样可能会引起发炎现象。

黑头粉刺堆积

毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如没被祛除，不但使毛孔变大，肤质一样会变得粗糙，这会使痘痘滋长。清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，进行深层保湿护肤，会使毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会就减少。

常除角质

角质过厚引起成人痘的有肌物质，这时要适当加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软。这类肌肤可用一些果酸类产品，去掉老化角质，加强肌肤的正常新陈代谢，进而可缓和痤疮问题。

生活压力

肌肤的循环机制会被打乱，致使免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力会变低，引起发炎，这时冒出的痤疮通常是身体中一些功能器官工作不佳的表现。

内分泌失衡

大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痤疮的困扰，多数出现在下巴和两鬓部位，原因是分泌紊乱，排卵后生理期前，黄体素增加，皮脂分泌增加，体温变高，肌肤处于一种不安定的状态，所以造成角质抵抗力变弱，痤疮便冒出来。

便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，使废物无法正常排出，也使脸上出现痤疮。平时可适当吃一些蔬果及每天多喝开水，摄取足够的纤维素和水分，这样才能使身体的排泄有效运作，自动排出体内的毒素。

肌肤生长需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才分泌。在睡眠过程中，血管中会有较多血液集中，营养素与氧气会在此时较多进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痤疮因此便可能会长出。