皮肤上长较多痤疮是什么原因

有的人不注意，皮肤就长了较多痤疮，这些问题是脸上有痤疮的朋友比较关心的，一般来说长痤疮的原因较多，诊治起来较麻烦，尤其是不知病因时，这对皮肤造成较大影响。生活中，造成长痤疮的因素有哪些？请关注下面介绍。

胃火过盛：便秘可致体内毒素积累或肠热，吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了，可那些小吃易致肠胃热，这样就可能会长出痤疮。

油脂过盛：痤疮大多是由两个原因引起，一个是因皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。假如毛孔被堵塞或因其它原因导致排油不畅，那皮脂腺继续分泌，皮脂在毛孔中累积起来，形成痤疮。

内分泌失调：出去旅游，换了新环境，皮肤以及身体各个器官都需要一个适应的过程，适应力差，出现不适，内分泌就失调，嘴角长痘。体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期时较常见。激素分泌失衡一样会间接造成皮脂分泌过于旺盛，进一步加剧痤疮发生。

西医认为，长痤疮是皮肤新陈代谢能力差，加上食物刺激，厌氧菌的感染等造成，等痤疮成熟后，请专业人士挑破，将里面的脓物清除干净。中医认为是胃火过旺，可找中医看一下。

注意事项参考：

注意饮食清淡，切忌吃油腻，辛辣，油炸，膨化等食品。这些食物中的垃圾较多，可能影响肠胃消化功能。

刷牙时要多用清水冲涮，避免牙膏残留在嘴巴里面会长痤疮，牙膏里面有些物质是不可长时间保留在口中，因为一些物质经过长时间发酵，可能会产生有害物。

大量喝水，白开水，而不是饮料。多吃含锌和维生素A和B的食物，多吃一些清凉解热的食物，如苦瓜、黄瓜、梨等。

平时养成良好的生活习惯，注意面部和手部卫生，用温水洗脸，不要用手挤、捏、掐等。尽量不要滥用化妆品，上班应注意卫生，不浓妆艳抹，淡妆则较适宜。

保持乐观情绪，保持充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，尽量要排出体内诱发痤疮的有害物质。