患上前列腺炎需注意什么饮食

前列腺炎是与饮食习惯密切相关的疾病，患者除了积极配合临床治疗外，还应给予合理的饮食调节，对于前列腺炎起到良好的辅助作用。那前列腺炎患者合理饮食应注意什么。

优质蛋白质摄入

蛋白质是男性合成精液的重要原料，多食优质蛋白质含量丰富的食物对于前列腺炎起到良好帮助，这是患者合理饮食的一个主要注意事项。优质蛋白质含量丰富的食物有鱼虾、瘦肉、禽蛋及豆制品等，建议前列腺炎患者烹饪时尽量采取煮、蒸、烧、炒等方式，可有效避免高温造成的营养损失，有助于优质蛋白的吸收。

注意矿物质补充

铁、钙、磷、硫、铬、锌、硒等矿物质的合理补充是前列腺炎患者辅助诊治的一个措施，如铁的有效供给可有效缓解前列腺炎患者性交后无力、喘息、疲乏甚至面色苍白的性功能障碍症。

平衡摄入各种维生素

平衡摄入各种维生素，如维生素A、维生素C、维生素E，可有效辅助前列腺炎患者身体可较早恢复。维生素含量丰富的食物有绿叶蔬菜、新鲜水果、动物肝脏、植物油等。

前列腺炎饮食护理，前列腺炎不要饮酒，少食辛辣厚味，少食白糖、精制面粉，少喝咖啡，少食冰棍等酸性太强食品。

适当食绿豆粥

绿豆不拘多寡，多放水，煮糜烂，放少许盐或糖，放凉后任意食用，多少不拘。对膀胱有热、尿管涩痛者尤为适用。

前列腺炎的饮食护理多食用新鲜水果、蔬菜、大豆制品、粗粮，适量食用牛肉、鸡蛋。每个人从青年时应注意饮食结构，合理摄入蛋白。例如大葱、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，患有慢性前列腺炎患者要忌吃辛辣食物。

酒精加重前列腺炎。人体在吸收酒精后，前列腺会很快充血，即使饮少量的酒，立即诱发前列腺充血。因此，前列腺感染时，尤其是急性感染期，要注意禁酒。

饮茶适量

慢性前列腺炎患者可适量饮茶，但伴有心神不宁、失眠、心悸症状时，不宜喝茶，因茶盅所含咖啡碱，有兴奋神经的作用。

正常情况下，前列腺产生的前列腺液排放到后尿道而随尿液排出体外，由于前列腺液的量很少 ，对排尿次数正常的人没什么影响。但如机体水分供给不足而处于缺水状态，自然排尿时间会延长，造成前列腺液在后尿道长时间集聚和浓缩，建议男性日常要保持充足的水分供给。