前列腺炎患者饮食上要重视什么

假如到了夏季，较多疾病会随之高发，气温升高给细菌的滋生提供了场所。一般来说，前列腺炎的发病率排在前面，这是因在夏天，由于出汗多，水分大多经汗腺排出来，尿量相应减少，尿道口细菌难被冲洗掉。

尿道外口遗留的细菌，易逆行向上感染，引发前列腺炎。此外，肛门口的细菌会致肠道感染，从而入侵前列腺。除了生活习惯之外，前列腺患炎者在饮食上还需注意什么？

啤酒不可多贪

啤酒是男性不可缺少的东西，但对于前列腺炎患者来说，啤酒或白酒都是致命的影响，尤其冰冻之后的啤酒，因酒精导致前列腺充血，增加前列腺液分泌，冰冻之后的啤酒会引起患者肠道疾病。如与刺激性食物葱、姜、蒜、韭菜等食用，后果较严重。

水果蔬菜较重要

到了夏季时节，水果和蔬菜迎来了生长旺季，这个季节前列腺患者要注意摄入对自己身体有益的水果、蔬菜：

西红柿：含大量叫做番茄红素的类胡萝卜素，它是比胡萝卜素功效更强的抗氧化剂，能防止、破坏前列腺内的氧化反应，有助于维持男性的性功能。

南瓜子：南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。每天坚持吃一些南瓜子，可防治前列腺肥大，增进性功能。

苹果：前列腺炎患者摄取锌的要选食物是苹果，有人指出每天平均3—5个苹果，或经饮用浓度较高的苹果汁，可提高前列腺液内锌的含量，使前列腺自行抗菌消炎能力增强，这对诊治慢性前列腺炎比较有益。

西瓜：西瓜能清热生津时还可利尿通便，对前列腺炎患者比较有益。

调节精神心理：通过患者的自我调书，主要解除思想压力、精神负担、失望以及依赖、被动等不良的精神心理状态。保持乐观向上的心态，改变消极的思维模式，认识慢性前列腺炎的特点，树立战胜疾病的信心，积极配合诊治，让疾病尽快向好的方面转化。

调节行为方式：慢性前列腺炎患者在行为方式方面进行自我调节，主要是改变懈怠、懒惰、依赖的行为模式，打破自我封闭，做事积极主动、乐观面向困难，消除紧张焦虑情绪，并参加一些适当的体育锻炼，尽量避免可能对前列腺炎不利的活动。

调节饮食：患者对饮食的自我调节，主要是自觉做到戒酒，不吃辛、辣、酸等刺激食品，忌过食肥甘油腻食物。饮食宜清淡，多吃些新鲜蔬菜、水果等。