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夏季如何预防膀胱结石

来源：未知时间：2018-08-09 11:45 已阅读：次

夏季往往出现闷热高温天气，人很容易出汗，汗如雨下。身体通过汗排出水分，必然会造成排尿量的减少。排尿的减少，又会造成肾脏、膀胱和尿道出现尿液浓缩、缺乏冲洗的问题。加之夏季暴露于阳光下的时间较长，紫外线照射皮肤使得体内维生素D和维生素A合成增多，从而促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，形成结石。

所以，夏天容易出现肾结石、膀胱结石和尿道结石发作的情况。

根据高温炎热的气候和人们的饮食习惯，提出以下预防膀胱结石的措施：

1，按时进行尿常规检查，及早发现并进行治疗。

2，多喝水，这是预防肾结石的关键之措。天气炎热，如果每天摄取的水分不足，尿液中钙、草酸的浓度会非常高，所以多喝水，保证充足的水分，能稀释尿液中钙、草酸浓度，降低结石生成的机率。

3，减少蛋白质、高尿酸及高草酸等食物的摄取。少吃豆腐等高钙质食物及含草酸高的食物如：茶、咖啡、可可和芹菜。人体含有膀胱结石生成的内在条件。人体内既含有结晶、聚集作用的物质，也有其生成的物质。从肾结石的构成来看，肾结石由一些钙化合物形成，其次是磷酸钙结石，草酸钙和磷酸钙为大部分结石共有的成分。结石的主要成分大都来自日常饮食，所以改变饮食和生活习惯是预防膀胱结石的好办法。