您现在的位置：长安乌沙医院 > 综合科室 > 外科 >

您现在的位置：外科>>文章列表

如何预防静脉曲张

来源：未知 时间：2018-08-12 07:40 已阅读：次

脉曲张是静脉系统常见的疾病，静脉曲张形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。静脉曲张多发生于下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。由于静脉曲张的病程长短不一，往往容易被患者忽视，那么如何预防静脉曲张呢，下面就来讲解一下。
 
1、养成每天穿着医用弹力袜，运动腿部1小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下，可以有效预防静脉曲张发病。  
2、父母中有静脉曲张患者的人应警惕静脉曲张的发生。一些需要长时间站立的职业如纺织工、理发员、农民、售货员，交通警及军人等，以及重体力劳动、慢性咳嗽、习惯性便秘、怀孕、肥胖等容易得该病。
 
3、预防静脉曲张发病要避免长时间原地站立，可以间断走动，让腿部肌肉运动起来(小腿肌肉组织被称作第二心脏)，回送静脉血，减轻腿部压力;长时间坐位时，经常变换坐姿或把小腿水平放置，可有利于血液回流;适当做踢腿动作，可以促进静脉血液回流。  
4、锻炼小腿肌肉预防静脉曲张，小腿肌肉是一个辅助血泵，被誉为人体的“第二心脏”，每收缩一次，帮助静脉把血液输回心脏，可缓解小腿静脉压力。当小腿长期缺乏运动，这个功能便会大大减退，主动或被动屈曲踝关节的活动如骑脚踏车、步行和游泳等都有助强化小腿肌肉。

 

5、预防静脉曲张发病在日常生活方面，则应控制体重，避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。  
以上就是关于静脉曲张的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。静脉曲张预防方法有很多，做好以上几点预防措施可以有效降低该疾病的发病机率。因此，大家对静脉曲张预防方法还需引起重视，积极预防。  
 

我可以帮助您 Help you

医生团队 Expert

常见妇科疾病症状 Disease

来院路线 Route

医院地址：

广东省东莞市长安镇乌沙社区李屋大道（乌沙派出所旁）

网站首页 | 医院介绍 | 医生团队 | 医院环境 | 医院荣誉 | 医院园地 | 党建工作 | 来院路线