预防外阴白斑应该从哪些方面入手

外阴白斑是对女性影响较大的疾病，尤其是对身体健康和心理健康影响较大，所以女性朋友要积极预防此症。其实，患上外阴白斑的原因与体内环境改变，包括内分泌紊乱，肝脾肾之间的功能不协调有关。这与外阴局部炎症的浸润有关，因此不要使自己过于劳累，睡眠要充足，调整情绪，增强免疫力。

预防外阴白斑参考：

外阴部位保养

患者应保持外阴部位干爽、通气、清凉，尽量不穿化纤制品内裤。

环境问题

环境对大家的生活比较重要，这与大家的身体健康息息相关，女性应尽量呆在干爽、通气、清凉比较好的地方，不要待在湿气较重处，易患上外阴白斑疾病。

外阴清洁

假如女性朋友对卫生这方面做得不够好，易患上妇科疾病，所以应保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓。

饮食习惯

生活中，饮食方面大家要多注意。忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。

心情状态

心情状态的好坏，一般与身体健康状况有较大关系，当人们经常处在心情低落情况下，则易患上疾病。所以，生活中，大家应尽量保持心情舒畅，注意情绪调节。

注意公共卫生

在公共浴室、更衣室，不要让孩子光着屁股随处坐，避免交叉感染。

不宜穿过紧内裤

内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。这可起到外阴白斑的预防作用。

睡前要清洗外阴

盆与毛巾要专用，尽量要选择金属盆，每周用开水煮十分钟消下毒。另外，假如孩子出现腹泻，便后要及时清洗。

注意擦屁股方式

给女孩子擦屁股时，要前向后擦，并且教给孩子正确的方法，从小养成习惯。预防外阴白斑的方式给孩子穿白色纯棉质地的内裤。不让孩子连续穿紧身裤。