牙龈炎患者怎样护理身体

生活中，很多人对口腔的清洁工作做得不到位而引起一些病症，由于人们不重视，这会形成相关炎症。我们在生活中常碰到牙龈出血，这些情况属于牙龈炎炎症的表现形式。通常来说，大家对牙龈炎有不少了解，生活中不免碰到牙龈发病问题，我们一起来看看，牙龈炎患者应怎样合理护理身体。

到专业的口腔科由医生及时清除口腔内的牙垢和牙石，切忌自己用刀刮，避免造成影响。

养成良好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。

患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用颊及唇、舌，充分活动漱口液，冲击牙隙及各处食物残渣，然后吐出。

正确刷牙，无论前后都要竖着刷，在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，清除缝隙中的菌斑和残留物。

早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢作用。

牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区受到按摩，重复做数次。

牙龈炎患者患心脏病比率比普通人高出三倍，原因是有的细菌可通过牙龈中的裂口进入血液，进而影响肝脏，使其产生能阻塞动脉的蛋白，造成动脉栓塞。每呼吸一次时，都可能会有大量的细菌进入肺中，致呼吸系统疾病，同时，它们寄居在口腔中，虽说人类的免疫系统可将它们消灭，但是如果人们有一段时间免疫力低下时，这些细菌便可能入侵，引发细菌性肺炎。

牙龈炎出现症状，应当及时做好自我调理，这样可改善症状，需注意饮食调理，吃一些清淡易消化的食物，不可吃辛辣刺激生冷的食物。养成良好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。

牙槽骨是人体骨骼系统中特殊的一部份，因牙槽骨是没骨髓的一个突出部，当人体的骨骼系统发育定型后，牙槽骨基本依赖包裹它的牙龈组织来供养。当牙龈老化萎缩后，对牙槽骨输送营养的能力日趋下降，牙槽骨就随之萎缩变短，这又称为“骨吸收现象”。牙龈萎缩引发“微动关节”的包裹维系强度降低，牙齿开始松动，牙槽骨被吸收，使牙齿根基变浅，牙齿变长，随着骨吸收现象的日趋加剧，牙齿自然也会脱落。