搬进新居要注意防范慢性咽炎

现代社会发展迅猛，建筑业日新月异，较多人对建筑室内的装饰、陈设要求开始提高了。当然，这时带来的室内环境污染可能较重。

有的人搬入新房不久，虽不吸烟，也较少接触吸烟环境，却可能常感到嗓子不舒服，干咳，有异物感，有的人以为患了伤风感冒，结果嗓子干燥，甚至还有的人咳嗽频繁时出现小便失禁，这些是室内空气污染引起咽炎问题。

新装修的房子里空气中存在较多挥发性有机物，其中甲醛和总挥发性有机物是家庭室内装修的主要空气污染物，装饰材料使用的胶合剂和板材中残留的甲醛会逐渐向周围环境释放。

甲醛存在比较强烈的影响性，与鼻、眼和咽部黏膜接触，在相对温度、湿度下可引起眼、鼻和咽部的影响症状，有的还可能出现流泪、鼻塞和打喷嚏等症状，有的会出现咽干、干咳等咽炎症状。

所以，当搬进新居时，应小心感染上慢性咽炎。假如出现咽部不适、干咳等症状时，考虑是否是室内空气污染引起，诊治时要寻找过敏源，注意开窗通风，需要时请相关部门做室内空气质量检测。

有的人喜欢吃过热、过冷或辛辣食物，有的爱嗜饮烈酒，浓茶，咽部黏膜经常处于充血状态，各种不适轮番找上门。还有现代生活节奏快，吃饭的速度也快，对咽喉形成了较大影响。

注意戒除烟、酒等嗜好，尽量改变不良饮食习惯和生活方式，例如尽量少食宵夜、避免餐后卧床、睡眠时高枕位以及不要过度束胸以减少胆汁反流、保持营养均衡、良好的心境和适当的运动等。

生活上，一般教师、销售人员、电话接线生等是高频“用嗓族”，他们患咽炎的机会更高。此外，有的人偏好K歌，机会来了就飙高音，唱得声嘶力竭。这可能会造成咽喉部重复充血，从而引发咽炎。还有的人睡觉时习惯张口呼吸，不由自主地频繁干咳，给咽喉部增加了负担。所以，平时我们要注意咽喉部的健康，不能过多影响这个部位。