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阳痿是哪些因素导致的？

来源：未知时间：2019-12-14 14:44 已阅读：次

阳痿是哪些因素导致的？我是个“大男人”可不知道怎么的，啪啪啪时老是硬不起来，在老婆面前特别的尴尬，下面一起来看看阳痿是哪些因素导致的？

阳痿是哪些因素导致的？

1、戴安全套：有研究证明，一些男性在戴套之前勃起良好，但突然中断了去戴安全套，可能会变得疲软。研究者表示，戴安全套会让男人想到怀孕、性传播疾病等扫兴的事情，甚至是担心安全套破裂。如果男性存在这方面问题的话，妻子应帮助丈夫戴好安全套，增强刺激，应该把戴安全套当成一种情趣。

2、缺少私密感：如果缺少私密感的话，会担忧被窥见、听到分心，男人会出现勃起方面的问题。因此，双方亲热的话建议私密性，以防受到干扰而分心。

3、压力太大：比如说，担忧职位晋升，或者不确定是否锁好房门，这些焦虑会扼杀男人的性欲。专家表示，过强的焦虑感会使得交感神经兴奋，让男人难以保持勃起持久。

4、看色情片过渡：许多人做爱时，会选择看色情片助兴，久而久之产生“色情片效应”。即男人会沉溺其中不能自拔，对现实的性爱却不感兴趣。

5、骨盘底肌肉弱：一项研究显示，男性盆底肌力量弱也会影响勃起。如果坚持骨盆底肌肉锻炼12周，将会大大提升性爱持久力。

6、不健康习惯：另外一项研究发现，吸烟会对性唤起造成影响。医师表示，过度饮酒、营养不良、缺少运动等也是导致勃起障碍的原因。

7、刺激过强：研究表明，3个男人中有1个会出现早泄状况，通常一分钟或两分钟不到就射精。如果长期早泄的话，男人会对性生活产生恐惧，久而久之影响到勃起功能。

怎么预防早泄？

1、不宜轻卒地滥服药物，女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

2、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

3、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

5、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

6、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

7、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

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