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关注准妈妈的孕期抑郁

来源：未知时间：2016-09-26 15:35 已阅读：次

孕期抑郁是指孕妇在妊娠期间经常会出现情绪失控、喜怒无常、注意力不集中、疲惫无食欲等症状的一种精神疾病。一般有过家族或个人抑郁史、夫妻关系紧张或沉沦在孕期焦虑情绪的孕妇容易有孕期抑郁的情况。

很对人会很关注产后抑郁，但妊娠初期和妊娠晚期也是孕期抑郁的高发期，同样需重视孕期抑郁。

因为在妊娠初期，由于孕妇担心流产，或者没有做好怀孕的心理准备等原因，也容易出现焦虑抑郁。妊娠晚期是孕妇各器官功能负荷达到孕期极高值、体形变化极为明显的时期，孕妇容易发生睡眠障碍、疲倦、便秘、食欲减退等健康问题，情绪波动大，再加上精神感到压抑，担心分娩疼痛，担心孩子出生后是否健康，担心能否胜任做母亲的责任，很容易出现焦虑抑郁等负性情绪。

怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化将会使孕妇变得更容易感觉焦虑。因此，当孕妇开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时，应注意提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。孕期抑郁症也具有相当危险性，它会使孕妇照料自己和胎儿的能力受到影响，并给妇婴带来不良后果。

孕期抑郁常见于以下人群：

1、有过流产经历的孕妇；

2、生活有重大变动的孕妇；

3、通过药物等手段怀孕的孕妇；

4、怀孕具有一定危险性的孕妇；

5、曾经有过痛苦经历的孕妇。

符合上面提到的人群条件的孕妇，家里人应该要多注意孕妇的心理变化，多陪陪孕妇，尽量营造轻松愉悦的气氛让孕妇情绪放轻松。