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孕妇秋季干燥吃什么好？

来源：东莞市长安镇长安乌沙医院时间：2021-08-20 16:59 已阅读：次

孕妇秋季干燥吃什么好？孕妇是一类需要特殊保护的人群，在孕期，人会比较敏感，对于天气的转变也会有比较大的反应，那么孕妇秋季干燥吃什么？下面一起来看看乌沙医院妇产科医生怎么说！

孕妇秋季干燥吃什么好？

1、苹果：它所含的营养很全面。有一句谚语是说,每天一个苹果医生远离你。同时,它的美容功效也让我们欣喜不已,食用苹果可以不可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素,另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以不可以使肌肤红润有光泽。

2、奇异果：奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以不可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

3、香蕉：香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美白的功效。

4、西红柿：西红柿富含胡萝卜素和西红柿红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑,能有效预防孕妇担忧的妊娠斑和妊娠纹等肌肤问题。

5、生菜：生菜营养价值丰富,含有钙、铁等矿物质,不仅能够防止食欲不振,还能促进血液循环。另外,生菜中还含有丰富的膳食纤维,能够刺激胃液分泌和肠道蠕动,有助于孕妇消化吸收。

6、柠檬：柠檬的美容功效也是颇为丰富的,孕妇食用后有抑制黑斑,美白肌肤的作用,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑。另外,柠檬味酸,可以补充人体所需的维生素C,孕早期的孕妇食用后有防止孕吐的功效。

有“医”说“医”

妇产科主任苏家华介绍

“医”举“医”动

乌沙医院妇科介绍

乌沙医院妇科是东莞市长安镇成立较早的以妇科疾病治疗及微创妇科为特色的专业科室。以临床诊疗及基础研究为主，集医疗、教学及预防为一体。开展各类妇科炎症、宫颈疾病、卵巢疾病、宫体疾病、子宫肌瘤、输卵管疾病等妇科常见病的规范治疗；开展宫、腹腔镜微创手术，妇科肿瘤规范筛查及手术治疗，妇科疑难病、月经不调、不孕症、妇科良/恶性肿瘤、盆底功能障碍的诊断及手术治疗。实行一室一医一患制度，严格保密患者隐私，为广大女性患者提供优雅、温馨、舒适的就诊环境。

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