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孕妇秋季感冒吃什么好？

来源：东莞市长安镇长安乌沙医院时间：2021-08-20 17:07 已阅读：次

孕妇秋季感冒吃什么好？孕妇保持身体健康是非常重要的，不管是对自身还是对胎儿，如果孕妇感冒了定要及时治疗，那么孕妇秋季感冒吃什么好？下面一起看看乌沙医院妇产科医生怎么说吧。

孕妇秋季感冒吃什么好？

1、鸡汤：当准妈妈出现感冒症状的时候,我们建议准妈妈们可以熬一些营养鸡汤。鸡汤营养丰富,有缓解呼吸道炎症的功效。准妈妈感冒期间,可能出现咳嗽问题。鸡肉中含有多种人体所需要的氨基酸营养,女性们食用之后,能够增强身体抵抗能力,更好抵抗感冒病毒。准妈妈适量喝鸡汤,能够有效的保护女性的呼吸道,不仅仅能够满足胎儿的营养需求,还能够缓解感冒症状,一举两得,赶紧喝营养汤吧。

2、萝卜：除了鸡汤之外,萝卜对于缓解咳嗽症状有良好的效果。当宝宝感冒咳嗽的时候,妈妈们会炖煮萝卜汤,让宝宝饮用。准妈妈感冒的时候,我们也建议准妈妈为自己炖煮萝卜汤。萝卜搭配生姜,两者相互搭配,加入少许白糖,口感更佳。萝卜有预防感冒以及缓解感冒症状的功效。

3、梨子：梨有生津止渴、清热止咳的功效,对于风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。可以将梨与川贝、冰糖或蜂蜜一起煮成糖水吃,也可将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用。

4、苹果：苹果中含有丰富的维生素C,其中还含有丰富的钾,能帮助调节水、电解质平衡,对于孕吐的准妈妈有不错的缓解作用。苹果中还含有抗感冒因子,能直接抵抗感冒病毒,加速康复。可生吃苹果或者将其榨汁饮用。

5、菠萝：菠萝中含有有机酸以及B族维生素、维生素C等营养成分,具有清热解暑、生津止渴、开胃消食等作用,非常适合孕妈妈食用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。孕妈妈出现轻度感冒时,可饮用一杯新鲜的菠萝汁。

有“医”说“医”

妇产科主任苏家华介绍

“医”举“医”动

乌沙医院妇科介绍

乌沙医院妇科是东莞市长安镇成立较早的以妇科疾病治疗及微创妇科为特色的专业科室。以临床诊疗及基础研究为主，集医疗、教学及预防为一体。开展各类妇科炎症、宫颈疾病、卵巢疾病、宫体疾病、子宫肌瘤、输卵管疾病等妇科常见病的规范治疗；开展宫、腹腔镜微创手术，妇科肿瘤规范筛查及手术治疗，妇科疑难病、月经不调、不孕症、妇科良/恶性肿瘤、盆底功能障碍的诊断及手术治疗。实行一室一医一患制度，严格保密患者隐私，为广大女性患者提供优雅、温馨、舒适的就诊环境。

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