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夏天为何容易肾结石

来源：未知时间：2018-08-10 07:51 已阅读：次

又到了夏季这个肾结石高发季。广大朋友们更应该要注意预防，肾结石为泌尿系统常见病，多发病，大多数是男性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。

肾结石在夏天容易发作

肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长，聚集，终形成结石，在这一过程中，尿晶体物质过饱和状态的形成和尿中结晶形成抑制物含量减少是重要的两个因素。过饱和状态的形成见于尿量过少，尿中某些物质的排泄量过多。

也就是说，夏天人体大量出汗，不少水分通过皮肤蒸发掉，严重的还有人会出现体内脱水现象，排尿大大减少；另外，夏季人们衣着“浅薄”，肌肤暴露在阳光下的时间比较长，客观上有助于维生素D和维生素A在体内的合成，这两种维生素可促进身体对钙的吸收，同时也使尿液中排出的钙量增多，易形成结石。

夏季喝水少诱发肾结石

喝水的多少和肾结石的发生有着的关系，常常喝水少，排尿的次数也会减少，那么容易导致尿液中的有机盐发生沉淀而出现结石。尤其在夏季，人体中的水分以汗液的形式排出，更容易引起尿液的减少，而诱发肾结石。

所以，在夏季提倡多喝水也不是没有依据的，通过喝水增加身体水分和排尿次数，从而能够减少肾结石、肾炎、膀胱结石等疾病的发病率。

夏季饮料喝多了引发肾结石

夏季的饮料之所以容易导致的结石的产生，一方面是因为其中的高糖分、磷酸盐和咖啡因、茶碱等物质，因为它们会导致的体内的钙随着尿液排出，而容易形成结石。

另一方面，饮料中的柠檬酸和草酸等，这些物质又容易与钙形成结石。加之夏季天气人出汗多、尿液少、运动少，结石便容易产生。

脂肪和蛋白质摄入过度同样会引起结石

脂肪容易引起草酸钙的形成，而蛋白质会加重尿液中钙、尿酸和草酸的含量，如果无法及时代谢出体外，同样会引起结石的产生。

多喝水可以增加尿量，加速尿液的代谢，减少尿液中有害物质的聚集。而运动是排石的方法之一，如一些跳跃运动打篮球、跳绳等，可以加速结石的下行和排出。所以，夏季对于结石病的出现和预防也不容小觑。

夏季因为人体的水分流失多，导致尿液减少，同时懒于运动感等，这些都给结石的出现提供了条件。所以，夏季对于结石的预防工作也很重要。

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